Kategori: Prinsip Dasar Pola Makan Seimbang

Kategori ini membahas prinsip-prinsip umum dalam membangun pola makan yang seimbang untuk mendukung rutinitas sehari-hari. Di dalamnya dijelaskan cara memilih variasi makanan yang sesuai, menjaga komposisi nutrisi harian, serta memahami pentingnya porsi yang wajar. Informasi diberikan dengan pendekatan edukatif tanpa klaim medis langsung. Tujuannya adalah membantu pembaca memahami dasar-dasar pola makan sehat yang mudah diterapkan.